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Dieta De Buda

Dieta De Buda

Código: 9788550703299
Categoria: Doenças
Autor: COTTRELL, TARA; ZIGMOND, DAN
Editora: LATITUDE
R$ 54,90
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Descrição Saiba mais informações

Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo. Porém, o que a maioria delas não revela é que, na verdade, o que precisamos é de uma relação honesta entre nós e a alimentação. Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano. Pois, mais importante do que seguir receitas da moda é refletir sobre o modo como comemos. É extremamente importante ter uma atenção plena em nossas escolhas alimentares, afinal elas direcionam não só para uma perda de peso eficaz, mas também para um autocontrole e um autoconhecimento. Neste livro, os autores nos apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.
AcabamentoBrochura
Páginas228
Formato14x21
Lombada1.5
Altura1.5
Largura14
Comprimento21
Data de publicação04/03/2020
1
Código de Barras9788550703299

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