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50 Maratonas em 50 Dias
Autor: KARNAZES, DEAN
Editora: LEBLON
Avaliação:
R$ 39,90 á vista
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Fora de estoqueCódigo: 9788562835001
Categoria: Biografias
Descrição Saiba mais informações
Neste livro, Dean Karnazes conta como venceu um desafio e, literalmente, correu 50 maratonas em cada um dos 50 estados norte-americanos, em 50 dias consecutivos. Com a aventura que terminou em Nova York, onde ele correu a famosa maratona em exatas três horas, Karnazes entra para a história com um feito que ninguém considerava humanamente possível. Foram mais de dois mil e cem quilômetros percorridos, e 160 mil calorias queimadas, em uma demonstração de coragem e determinação, superando limites físicos e emocionais. Em "50 maratonas em 50 dias", o leitor vai encontrar os segredos que mantiveram Dean Karnazes ativo durante todo o desafio, retratados em dicas que incluem programas de treinamento; como se adaptar a condições extremas; prevenir câimbras musculares; alimentação e muito mais.
Acabamento | brochura |
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Páginas | 270 |
Formato | 16x23 |
Lombada | 1.11 |
Altura | 1.11 |
Largura | 16 |
Comprimento | 23 |
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